Blog Yoga

8th novembre 2018
yoga origines

Quelles sont les origines du yoga de l’énergie ?

Vous souhaitez vous adonner au yoga, mais vous ne savez pas quelle forme adopter ? Il existe en effet différents types de yoga, que vous pourrez […]
7th novembre 2018
yoga crampes

Combattre les crampes avec le yoga

Le quotidien est ponctué d’activités qui, à la longue, peuvent fatiguer le corps. Il nous arrive de ressentir différentes douleurs comme les crampes. Lorsqu’elles surviennent, elles […]
7th novembre 2018
yoga sankalpa

Qu’est-ce que le « Sankalpa » ?

Durant votre séance de yoga, il est nécessaire de vous habiller de vêtements appropriés. Par exemple, vous pouvez opter pour une brassière et un legging de […]
2nd novembre 2018
yoga importance sommeil

L’importance du sommeil dans le yoga

Pourquoi le sommeil ? Eh bien, notez que même les hommes puissants de la terre doivent prendre le temps de se coucher. Riche ou pauvre, fille ou […]